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查看用手机注册的软件，可以通过以下步骤进行。
1、短信查询：部分软件注册时会发送确认短信，可以查找手机中的短信记录，看看是否有相关的注册信息。
2、App查询：使用手机的应用商店或应用市场，查看已安装的应用列表，在列表中查找软件并查看其详情，可以了解是否已注册，部分应用会在其设置中提供关于账号注册的信息。
3、账号排查法：一些软件可以通过登录或账号查询的方式查看已注册的软件，可以尝试使用邮箱或手机号进行排查，看是否有相关的注册账号记录。
4、储存查找：如果手机有root权限，可以进入手机储存查找相关软件的数据包，有些软件的数据包中会包含注册信息。
5、隐私保护软件查询：使用手机隐私保护软件，如腾讯手机管家等，可以检测手机已安装的软件并查看是否有恶意行为或注册账号的记录，但请注意，部分软件可能会阻止隐私保护软件的某些功能。
6、手机设置查询：部分手机在下载软件时会有提示，可以在手机设置中查看这些提示信息，也可以在手机设置中查看应用管理或应用列表，了解已安装的应用信息。
在查询过程中要保护个人隐私信息，避免泄露个人数据，如果不确定某个软件的来源或安全性，建议不要随意点击或下载。